Les troubles Dys, TDA/H : Comment la kinésiologie peut aider à retrouver confiance en ses capacités
Les troubles « Dys », tels que la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie, et le TDA/H, sont des troubles neurodéveloppementaux qui affectent aussi bien les enfants que les adultes. Ces troubles peuvent avoir un impact profond sur la confiance en soi, l’estime de soi et la perception de ses capacités intellectuelles et physiques. Si ces troubles sont parfois diagnostiqués chez les enfants, leurs effets peuvent persister à l’âge adulte, influençant la vie professionnelle, personnelle et l’image que l’on a de soi. La kinésiologie, en tant qu’approche douce et complémentaire, peut jouer un rôle essentiel pour aider à mieux vivre avec ces troubles et restaurer la confiance en ses capacités.
Les troubles Dys et le TDA/H : Impacts sur l’enfant et l’adulte
Les troubles Dys sont des difficultés spécifiques dans le traitement de l’information qui peuvent toucher des domaines comme la lecture (dyslexie), l’écriture (dyspraxie), les mathématiques (dyscalculie), ou l’attention (TDA/H). Ces troubles entraînent souvent des difficultés scolaires, mais aussi des conséquences émotionnelles : frustration, honte, et anxiété. Une personne confrontée à des difficultés d’apprentissage peut rapidement se sentir « différent » ou « incapable », ce qui affecte profondément sa confiance en elle.
Chez les adultes, ces troubles, parfois non diagnostiqués ou mal compris pendant l’enfance, peuvent entraîner des difficultés dans le travail, dans la gestion des tâches quotidiennes, et dans les relations sociales. Par exemple, un adulte avec un TDA/H peut éprouver des difficultés à maintenir son attention ou à s’organiser, ce qui peut nuire à sa productivité et à son bien-être.
Les troubles Dys et le TDA/H peuvent aussi affecter l’estime de soi. En effet, comme le montre une étude du Journal of Learning Disabilities, les enfants et adultes atteints de troubles d’apprentissage sont plus susceptibles de souffrir d’anxiété et de dépression en raison de leurs difficultés scolaires et de la faible reconnaissance de leurs efforts.
L’impact émotionnel des troubles Dys et du TDA/H
Les enfants et adultes qui vivent avec des troubles Dys ou du TDA/H peuvent développer un sentiment de « moins-value » à cause de leurs difficultés. Ce manque de confiance en soi peut se manifester par de l’évitement et une anxiété importante. Ce phénomène est souvent exacerbé par un environnement scolaire ou professionnel qui n’est pas adapté à leurs besoins.
Chez les adultes, ce sentiment d’infériorité persiste souvent, surtout si les troubles n’ont pas été diagnostiqués ou traités. Le stress lié à l’échec, l’incapacité à atteindre des objectifs fixés, et la difficulté à se conformer aux attentes peuvent entraîner une faible estime de soi et une perception négative de ses capacités.
La kinésiologie : Une approche complémentaire pour restaurer la confiance en soi
La kinésiologie, grâce à son approche douce et globale, aide à libérer les blocages émotionnels et physiques qui peuvent entraver les capacités des personnes souffrant de troubles Dys ou du TDA/H. Elle favorise la détente, la gestion du stress, et l’équilibre du corps et de l’esprit. Pour les personnes touchées par ces troubles, la kinésiologie peut apporter des bienfaits significatifs :
- Libération des blocages émotionnels : Les personnes avec des troubles Dys ou du TDA/H peuvent accumuler des émotions négatives comme la frustration, la honte ou la colère. La kinésiologie permet de libérer ces tensions en utilisant des techniques de relaxation et d’équilibrage énergétique, offrant ainsi un soulagement émotionnel et améliorant la perception de soi.
- Renforcer la confiance en ses capacités : En rétablissant un équilibre entre le corps et l’esprit, la kinésiologie aide à renforcer la confiance en soi. Cette approche permet de prendre conscience de ses forces et de ses capacités, en apprenant à voir ses difficultés non pas comme des obstacles insurmontables, mais comme des défis à relever. Cela participe à la reconstruction de l’estime de soi et à l’affirmation de ses compétences.
- Amélioration de la gestion du stress et de l’anxiété : La kinésiologie est particulièrement bénéfique pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont souvent exacerbés par les troubles Dys et du TDA/H. Des techniques de relaxation et de respiration permettent d’apaiser l’esprit et de réduire les tensions physiques, favorisant une meilleure concentration et une gestion plus sereine des émotions.
- Optimisation des capacités cognitives : Bien que la kinésiologie ne remplace pas un suivi médical spécifique pour les troubles « Dys » ou du TDAH, elle peut compléter les traitements classiques en aidant à améliorer la gestion de la concentration, de l’attention et des capacités d’organisation. Elle soutient ainsi la gestion des difficultés quotidiennes et contribue à un mieux-être général.
Conclusion : Retrouver confiance en son intelligence et ses capacités
Les troubles « Dys » et le TDA/H peuvent impacter significativement la vie d’une personne, affectant son estime de soi et sa confiance en ses capacités. Cependant, il est possible de surmonter ces défis et de restaurer l’estime de soi avec un accompagnement adapté. La kinésiologie, en tant que méthode complémentaire, peut offrir une aide précieuse pour libérer les blocages émotionnels, renforcer la confiance en soi et améliorer la gestion du stress.
Si vous ou votre enfant êtes confronté(e) à des difficultés liées aux troubles Dys ou au TDA/H, ne restez pas seuls face à ces défis. Je vous invite à prendre rendez-vous avec moi à Marseille. Ensemble, nous travaillerons sur vos besoins émotionnels et physiques afin de vous permettre de retrouver confiance en vos capacités et d’avancer sereinement vers un mieux-être.
Ne laissez pas vos troubles vous définir. La kinésiologie peut vous accompagner dans votre chemin vers une meilleure gestion de vos émotions et une vie plus épanouie, tant sur le plan personnel que professionnel.